Diyet yapmaya niyetlendiğimiz zaman tek başımıza yapmaktan korkarız.Yani bu kural, sizleri bilemem ama benim için böyle.
Yanıma yardımcı olacak, destekleyecek birini isterim.Buna yaşam koçu da diyebiliriz.Benim genelde bu rolü  annem üstlenir.

Asya dizilerini izlerken, insanlık hali pişen veya da yenilen yemekleri yeme isteği,herkesin başına gelmiştir.Belki önümüzde olsa dönüp bakmayacağımız yemekleri, canımız ekran karşısında izlerken, fena halde istiyor.

Ben diyetteyken etrafımdaki insanlara bir şeyler oluyor. Canları dayak istiyor belki de. Hiç kimsenin yardımı dokunmayınca kilom zayıf olacakken,iradem zayıf olan ben ,çok zorlanıyorum.